Harmónia TV - Jen Fe - prvá časť
Harmónia TV - Jen Fe - druhá časť
Hanka Gegušová- spev je moja náplasť na čokoľvek
17.12.2008 Počuť jej hlas znamená pre mnohých získať trvalú závislosť. Vyskúšala som to osobne. Tiež som zostala závislá. Hanka Gregušová už nie je len objav slovenskej jazzovej scény, ona je trvalo udržateľným zdrojom pozitívnej energie. Predstavili ju už mnohé slovenské médiá, vidieť ju možno na jej webe a počuť na viacerých miestach v Bratislave. Hanka však aj napriek jej stúpaniu krivky úspechu zostáva skvelou ženou, normálnym človekom žijúcim si svoj každodenný život bez manierov celebrít. Hanka, aký je Váš život v súčasnosti?
Plný hudby, akcií, spievania. Je to predvianočný čas. Všade je plno akcií, ľudí ktorí majú radi jazz, soul či R&B. A samozrejme trošku stresu, aj ja hľadám darčeky a tak sa snažím skĺbiť prácu s touto príjemnou činnosťou. Vlastne robím len samé príjemné veci :).
Ako zvládate stres?
Ani neviem, že som v strese vnímam už ako samozrejmosť. Vždy ráno keď otvorím oči, premietnem si čo mám v pláne. Som veľmi aktívny tvor. Trochu sa však v poslednom čase zanedbávam, teda trpí tým moja postava. Kilá sa na mňa nejako prisali a nevedela som sa ich zbaviť. Trpí tým môj šatník. Mám v ňom už šaty rôznych veľkostí. Stopla som, to teda.
Aj napriek tomu ste krásna žena, začali ste držať nejakú diétu?
Ani nie. Som presvedčená, že diéta ak má stresovať moje chute nie je dobrá k ničomu. Človek sa musí psychicky cítiť dobre aby ten pocit vyžaroval aj navonok. Pred časom mi známy odporučil náplasti Jen Fe, tak si ich každý deň lepím na telo.
Náplasti?
Áno, v minulosti som skúšala tabletky aj špeciálne upravenú stravu. Kilá sa však nejako vrátili. Poradca ktorý mi ponúkol náplasť mi vysvetlil, že jo-jo efekt je u každej diéty ak sa človek nedrží harmónie stravy a pohybu. A je to naozaj pravda. Náplasti ma nijako neobmedzujú. Guarana ,ktorú obsahujú mi dáva pocit neskutočnej energie a tak si jej zvyšok čo cez deň nespotrebujem pri bežnej aktivite vybíjam cvičením. Pred tým som sa cítila unavená, diéty mi brali energiu, nevládala som po vystúpeniach a koncertoch byť ešte aktívna. Stále mi chýbala energia. Teraz jem to, čo mám rada, zásadne sa neobmedzujem, ale snažím sa jesť zdravšie jedlá. Mám harmonogram, ktorý dodržiavam a samozrejme pitný režim. Prvé pozitívne výsledky už badám na objeme. Zdravý životný štýl je pre mňa dnes samozrejmosťou, ale kto nehreší nejakou sladkosťou? Hlavne idú Vianoce a vtedy človeka s mojou chuťou na sladké majú preventívne zavrieť do samostatnej miestnosti so šalátom... :) S Jen Fe mám poistku, že ma sleduje a dáva na mňa pozor aj niečo iné ako len moja vlastná vôľa.
Kto si bez viny ,hoď kameňom, však? :) Rada varíte?
Ale áno, ale môj partner je v tomto dokonalý. Na jeho skvelú kuchyňu si naozaj musím dávať pozor. Rada by som sa vrátila k postave akú mám na booklete môjho albumu.
Vaše CD sa volá „Reflections of my soul". Počúvate ho aj doma?
Ach, ani nemusím, ja si tie piesne spievam v duchu takmer stále. Teší ma, že sa ľuďom páči. Je plný mojich emócií, prežitých skúseností. Zrejme je cítiť, že som v ňom naozaj ja, lebo mi ľudia dávajú pozitívne referencie.
Ktorá je Vaša najobľúbenejšia skladba?
Asi Early morning, je úžasne veselá. Ale mám ich rada všetky samozrejme.
To je fajn, možno je to priskorá otázka, ale pripravujete už niečo nové?
Nosím v hlave túto myšlienku, samozrejme. Na Slovensku však vydať album, to chce sponzora a tí sa teraz hľadajú dosť ťažko. Uvažujem o dočasnom odchode na nemeckú scénu. Oni tam majú nastavené úplne iné finančné podmienky. A hlavne hudobná scéna je väčšia, tak verím, že mi prinesie šťastie. Veď aj preto sa snažím schudnúť, pekní ľudia majú väčšie šance :).
Čo znamená dočasný odchod? Slovenskej scéne budete chýbať, viete to?
Ja sa Slovenska nikdy nevzdám a budem sa sem na koncerty vracať. Mám rada ľudí, ktorí chodia na moje vystúpenia, vážim si ich záujem. Vrátila som sa sem ako dieťa z Mongolska, ako teenegerka z Ameriky, Nemecko je blízko, nemienim tam zostať navždy. Mám rada partiu ľudí, ktorí so mnou hrávajú. Sú to všetko profesionáli, hrávam s pár „Džezovými mužmi roka" roka , úžasným Ondrejom Krajňákom, Mariánom Ševčíkom, Radovanom Tariškom či Tomášom Barošom. Nedá sa len tak ..ujsť.
Dobre teda, verím, že Vám všetky Vaše plány vyjdú a čoskoro nám pošlete foto ako sa Vám podaril cieľ dostať sa do šiat z bookletu CD..
Veľmi pekne ďakujem za prianie. Moje chudnutie beriem naozaj vážne. Na webe Jen-fe môj proces chudnutia budú sledovať. Dúfam, že nesklamem ich, ani samu seba. Dúfam, že ma nikto nenachytá s mastnou lokšou na vianočných trhoch, kde sa určite chystám prísť.
Spolu s Hankou Gregušovou všetkým želáme šťastné a pokojné Vianoce či už s jazzom, náplasťami, alebo bez nich. Dôležité je zdravie, dobrý pocit a úsmev na tvári.
Článok pripravila: Henrieta Peškovičová
foto: archív Hanka Gregušová
zdroj: www.wanda.sk